Wake-Up-Training-Special (Ausdauer - Funktionelles Training - Kraftausdauer - Vibrationstraining)
EARLY-Bird ( Betonung auf EARLY)
6 mal Dienstag oder 6 mal Freitag von 06.00 Uhr - 06.40 Uhr in 76534 Baden-Baden oder BAD-Innenstadt / Stadtteil oder Sinzheim / Rastatt = 197.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. (Early-Bird-Preis für Dienstag und Freitag)
Seilspringen / Rope-Skipping / Training mit dem Speedrope sind alles synoynme Begriffe für ein absolutes Top-Training!
Wir nutzen Ropes und Speedropes in unseren Personal-Trainings, in unseren Laufworkshops, in der Zusammenarbeit mit Firmen, in der Gesundheitsförderung, im Athletiktraining, im Funktionellen Training und in unserem Kettlebell-Aktiv-Training.
Auch bei AKTIV-TRAINING-INTENSIV (ab Dezember 20111 möglich) werden die Ropes zum Einsatz kommen.
Sie möchten kurze und intensive Personal-Trainings-Einheiten a 30 Minuten? - Hier im Link erfahren Sie mehr zu Personal-Training / Kurztrainings a 30 Minuten - 6er-Karte oder 12er-Karte:
AKTIV-TRAINING: Movement Prep / Aufwärmübungen: von: http://www.youtube.com/watch?v=ELWw7G7SSTQ / www.bodycenter.de Die Übungen des Movement-Prep sind genial, ideal und effektiv. Nu...
: Top Übung: Ausfallschritte: von fkffrankfurt / youtube / http://www.youtube.com/watch?v=3tK36tS9KCk Der Oberkörper bleibt gerade. - Anleitung dazu im Video. JÖRG L...