"....Zum
Teil werden in der Literatur und im Internet verschiedene Begriffe
und Inhalte mit „Faszien“ beschrieben.
Manche Autoren zählen
z.B. Sehnen nicht zu den Faszien im engeren Sinne andere Autoren
dagegen schon.
Bänder
und Sehnen gehören zu den Faszien, genauso wie Gelenkkapseln und
knorpelige Strukturen. Dazu kommen alle bindegewebigen Strukturen und
kontraktilen Elemente im Körper.
Alle bindegewebigen, flächigen
Strukturen im Körper könnte man als „die eigentlichen Faszien“
beschreiben.
Alle genannten Gewebestrukturen und Arten bilden
zusammen „die Faszien“, das Fasziengewebe oder einfach fasziales
Gewebe. Dieses Gewebe bildet Fasziengeflechte, die sich in
verschiedenen Formen im Körper finden.
Beispielsweise befindet sich
eine
der größten Faszien unter der Haut und stellt eine gleitende
Schicht zwischen den Muskeln und der Haut dar.
Faszien
umhüllen ganze Muskelgruppen oder auch einzelne Muskelfasern. Zum
Teil bilden sie Trennwände im Muskel („Septen“).
Muskelfaszien umhüllen einzelne Muskeln und bilden oft den
(sehnigen) Ursprung und den Ansatz des Muskels.
Short
and simple:
Faszien
sind bindegewebige Häute...."
Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder
Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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