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Donnerstag, 31. Januar 2013
Jörg Linder - Gesundheit / Training / Wissenschaft: Tödliches Rumsitzen
Jörg Linder - Gesundheit / Training / Wissenschaft: Tödliches Rumsitzen: Wer sich vor und auch noch nach der Diagnose eines kolorektalen Karzinoms viel bewegt, hat eine längere Lebenserwartung. Denn Patienten, d...
Sonntag, 27. Januar 2013
AKTIV-TRAINING: Aktivierende und kräftigende Übungen
AKTIV-TRAINING: Aktivierende und kräftigende Übungen: Dazu zwei Videos von NikeWomen: 1) Triceps Push Up To Frogger Video von: NikeWomen / Get Lean: Tricep Push Up To Frogger / http:...
Freitag, 25. Januar 2013
Performance Baden-Baden / Personal Training: Side Crunch to Burpee
Performance Baden-Baden / Personal Training: Side Crunch to Burpee: Video von: http://www.youtube.com/watch?v=vnWE9-41DR4 / NikeWomen JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534...
Donnerstag, 24. Januar 2013
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Bridging March: Sie liegen auf dem Rücken und heben die Hüfte an (volle Hüftstreckung) (= Brücke) Diese Position halten Sie zunächst und heben dann ei...
Mittwoch, 23. Januar 2013
LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf
LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf: Tolles Wintertraining: Skilanglauf ist ein ideales Training(sprogramm) für Läufer, Triathleten und Radsportler. Sowohl die klassische T...
Mittwoch, 2. Januar 2013
MENTAL-AKTIV-TRAINING / Mentales Training: Einfluss auf unser Wohlbefinden
MENTAL-AKTIV-TRAINING / Mentales Training: Einfluss auf unser Wohlbefinden: Manches hat Einfluss auf unser Wohlbefinden - eines davon ist die Erbanlage. Gene können einen Einfluss auf den Serotoninspiegel nehme...
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